ADICCIÓN A LAS TICS

Adicción: pérdida de control sobre una determinada conducta.
TIC: Tecnologías de la Información y la Comunicación.
Adicción a las TICs: obsesión por las nuevas tecnologías.

Sin lugar a dudas en los últimos años las nuevas tecnologías de la información y comunicación han tenido un desarrollo acelerado. Han permitido unir lazos cada vez más fuertes entre las personas y el mundo. Ahora podemos afirmar que en el ámbito de la comunicación las barreras de tiempo y distancia no existen.

El problema

La adicción a Internet es una conducta compulsiva y repetitiva que usa medios tecnológicos para desarrollar actividades comunes. La adicción a reemplazar actividades como la comunicación con la pareja, amigos y, en general, a relacionarse con el resto de la sociedad, tanto en el ámbito laboral como social, por medios electrónicos, comenzó a principio de los 90.

Así como los drogadictos buscan un mundo ideal, fantasmal o idílico en las drogas, aún a sabiendas que esto es irreal, los tecnoadictos buscan en la tecnología también un mundo irreal donde poder ocultar sus temores, y hasta adoptar una personalidad distinta a la real. Es común que estas personas adopten roles virtuales muy distintos a sus características reales tanto en edad como en sexo. La meta es ocultarse tras el manto de anonimato que hoy la tecnología puede ofrecer.

Mal utilizados, Internet, chats, videojuegos y hasta los móviles tienen un componente adictivo que está empezando a causar estragos sociales. Las víctimas, una vez más, son los más débiles: los jóvenes.

La dificultad es que ni ellos ni sus padres suelen ser conscientes del peligro, que sí pone en alerta a psicólogos y pedagogos. Informes de referencia sitúan en torno al 12% el riesgo que tienen los jóvenes de desarrollar una adicción vinculada a las nuevas tecnologías.

El uso de las redes sociales como Facebook o Twitter promueven en sus usuarios el desarrollo de nuevas formas de relacionarse, provocando en los mismos un gran cambio en su conducta social. Tanto ha cambiado el mundo que en la actualidad ya no es raro ver que a estos lugares de encuentro virtual se puede acceder desde los teléfonos móviles, y en casi cualquier negocio o centro comercial.

Ser adicto a alguna red o redes sociales trae consecuencias. En algunos casos, permite darle acceso a gente extraña a saber nuestra vida personal que, en ocasiones, trae consecuencias fatales. Los efectos de las redes sociales no solo son trágicos, existen otros como el sedentarismo, la pérdida de relaciones en persona, etc. Los jóvenes también empiezan a dejar de hacer sus trabajos escolares, se ponen ansiosos si pasan muchas horas alejados del ordenador o presentan fatiga y cansancio por su uso.

Las principales señales de alarma que denotan una dependencia a las TICs o redes sociales son las siguientes:

1. Privarse de horas de sueño para conectarse a la red.
2. Descuidar otras actividades importantes como el contacto con la familia,las relaciones sociales, los estudios o la salud.
3. Recibir quejas en relación con el uso de la red de alguien cercano.
4. Pensar en la red constantemente, incluso cuando se está conectado a ella y sentirse irritado excesivamente cuando la conexión falla o resulta muy lenta.
5. Intentar limitar el tiempo de conexión sin conseguirlo y perder la noción del tiempo.
6. Mentir sobre el tiempo real que se está conectado.
7. Aislarse socialmente, mostrarse irritable y bajar el rendimiento en los estudios.
8. Sentir una euforia anómala cuando se está delante del ordenador.

Gráficos de sectores que muestran la diferencia entre una situación normal y una situación de adicción.

Para finalizar, dejo una imagen con diversas preguntas. Si respondes sí a dos o más tienes un problema que solucionar.